Seuraava startti 8.1.2024!
 
1 kk (4 vko) valmennus sisältää:
 
Saat joka viikko 2 videota + 2 pientä hyvinvointitehtävää
 
9-17 välisenä aikana henkilökohtaisen chatin valmentajan kanssa
 
Helppoja ja hyödyllisiä vinkkejä sekä tietoa ravinnosta, joiden avulla voit parantaa elämäntapojasi. Vinkit ja tiedot on helppo viedä myös käytäntöön.
 
Monipuolisesti vinkkejä ja tietoa liikunnasta, jotka on helppo viedä käytäntöön.
 
Ohjatun jumpan, jonka avulla voit parantaa elämäntapojasi. 
 
Keinoja mielenhallintaan, jotka auttavat pysymään uuden elämän polulla.
 
Ryhmän seinän jossa voit kysyä kysymyksiä ja saada vertaistukea. 
 
1 zoom-tapaaminen ryhmän kesken
 
Tämän kuukauden aikana opit helppoja ja hyviä tapoja muuttaa elämäntapoja ja pääset varmasti alkuun elämäntapamuutoksessasi
 
Hinta 65€
 
 
** Tilauksen suoritettuasi otan sinuun yhteyttä henkilökohtaisesti viimeistään seuraavan arkipäivän aikana **